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小孩吃羊脑的功效与作用
补充说明：小孩吃羊脑的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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小孩吃羊脑的功效与作用主要包括补充营养、促进大脑发育、保护视力、促进骨骼发育、提高记忆力等，平时要适量食用，不可以过量。
1、补充营养
羊脑中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、脑磷脂等营养成分，小孩适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进大脑发育
羊脑中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，小孩适量食用后可以促进大脑发育，有利于提高记忆力。
3、保护视力
羊脑中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护视力的效果。如果小孩出现近视的情况，可以适当吃羊脑进行改善。
4、促进骨骼发育
羊脑中还含有丰富的钙元素，适当食用后可以促进小孩的骨骼发育，在一定程度上也可以达到预防缺钙的目的。
5、提高记忆力
羊脑中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用后可以提高小孩的记忆力。
但需要注意的是，羊脑中的胆固醇含量比较高，过量食用可能会导致体内胆固醇升高，容易引起高脂血症，不利于身体健康。建议平时要适量食用羊脑，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果小孩吃羊脑后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 04:49
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