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睡眠不好吃中成药能调理好吗
补充说明：睡眠不好吃中成药能调理好吗
2022-04-02 19:25
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睡眠不好吃中成药一般能调理好。酸枣仁、天麻、茯苓等中草药均具有镇静安神的作用，对改善睡眠有作用。每个人的体质不同，应该在医生的指导下选择和使用，常用的药物主要有朱砂安神丸、天王补心丹、越鞠保和丸等。睡眠不好的患者也可以在睡觉前喝一杯牛奶或浸泡脚，也有助于改善睡眠。
2022-04-27 12:59
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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