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戒烟一个月了为什么还有吸烟的欲望
补充说明：戒烟一个月了为什么还有吸烟的欲望
a******W 2022-04-02 19:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
戒烟一个月了还有吸烟的欲望可能是尼古丁依赖、戒断症状、心理因素、环境因素、社会支持缺乏等引起的。这些因素可能导致戒烟过程中的困难，建议寻求专业戒烟支持或心理咨询。
1.尼古丁依赖
尼古丁是一种神经递质，具有成瘾性，长期吸烟会导致大脑对尼古丁产生依赖，形成生理和心理上的渴求。对于尼古丁依赖者，逐渐减少吸烟量并提供替代疗法如口香糖或贴片可减轻戒断症状。
2.戒断症状
由于突然停止吸烟导致体内荷尔蒙失衡，从而引起焦虑、烦躁等不适感。针对戒断症状，可以采用行为疗法或者药物干预进行缓解，比如盐酸安非他酮缓释片、酒石酸伐尼克兰片等。
3.心理因素
个体可能因为压力大、情绪低落等原因而试图通过吸烟来缓解内心不安。建议尝试放松技巧如深呼吸、冥想以帮助控制吸烟冲动。必要时也可以寻求心理咨询师的帮助。
4.环境因素
熟悉的吸烟环境可能会唤起个体对烟草的渴望。改变日常习惯，避免进入常吸烟的地方，例如咖啡厅、酒吧等。
5.社会支持缺乏
缺乏来自亲友的支持和理解可能导致戒烟困难。建立健康的生活方式，包括均衡饮食和规律运动，有助于减少吸烟欲望。
除此之外，定期体检可以帮助监测身体状况，如有需要，医生可能会推荐进行血液检测、X光检查或肺功能测试。
2024-01-31 15:24
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成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是：药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态，有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应，为的是要去感受它的精神效应，或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。
症状起因： 反复使用精神活性物质者处于周期性或慢性中毒状态。
可能疾病： 毒瘾 海洛因肾脏病 非依赖性物质伴发依赖
常见检查：
就诊科室：成瘾医学科
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