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运动后皮肤变白平时黑什么原因
补充说明：运动后皮肤变白平时黑什么原因
2022-04-02 19:25
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精选回答(1)
运动后皮肤变白平时黑多考虑是正常现象，也可能是气血不足、肾阴虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
运动可以促进血液循环，使毛孔张开，能够帮助体内毒素排出，从而出现皮肤变白的情况，并不会伴随其他不适症状。这是一种正常现象，可以不用过于担心，也无需特殊治疗，在运动后要注意自身卫生清洁。
2、气血不足
若是存在气血不足情况，运动后会使身体大量出汗，可能会使体内水分减少，从而出现皮肤变白、身体乏力、面色发黄等情况。患者可以适当参加体育锻炼，注意饮食营养均衡摄入，可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。也可以遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
3、肾阴虚
如果平时生活中经常熬夜，可能会耗伤肾阴，会出现腰膝酸软、潮热盗汗、口干舌燥、失眠多梦等症状，还可能会伴随面色发黑、头晕耳鸣等现象。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、左归丸等药物进行改善，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜。
除此之外，也可能是肝火旺、肝胆湿热等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-07-22 11:38
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医生回答(1)
皮肤天生黑最好的美白方法，就是食疗和防止紫外线的照射。在外出的时候，每天必须进行涂抹防晒霜，戴上口罩，戴上帽子。饮食也要注意，以清淡为主，可以多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，特别是应该多补充一些维生素c，多吃一些西红柿，草莓或者是西瓜，猕猴桃等食物，也可以多吃黄瓜。
2022-04-03 05:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
