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绿香瓜的功效与作用禁忌
补充说明：绿香瓜的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:31
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绿香瓜一般指绿香瓜，具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、辅助减肥等功效与作用，其禁忌是胃肠功能较差的人群要避免食用。
1、补充营养
绿香瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、润肠通便
绿香瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
绿香瓜中含有大量的果糖，可以促进消化液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛
绿香瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护眼睛的目的。如果存在近视的人群，可以适当吃绿香瓜，在一定程度上也可以改善视力。
5、辅助减肥
绿香瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部顺时针按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-03 05:42
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
