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干果香榧的功效与作用及禁忌
补充说明：干果香榧的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
香榧一般指榧子，具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护血管、辅助降血压的功效，但食用时需注意适量，以免引起不适症状。
1、补充营养
榧子含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
榧子中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等不适症状，可以适量食用榧子，有利于改善不适症状。
3、润肠通便
榧子中含有丰富的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用榧子，有利于改善便秘的情况。
4、辅助保护血管
榧子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，适量食用可以软化血管，在一定程度上还可以辅助保护血管。
5、辅助降血压
榧子中含有丰富的钾、镁等矿物质，钾、镁可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但要注意食物不能代替药物，如果患者存在高血压的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平、螺内酯等药物进行治疗。
2022-04-03 06:41
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