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肾结石不能吃哪些干果
补充说明：肾结石不能吃哪些干果
a******W 2025-12-12 09:02
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肾结石患者在选择干果时需要避免食用某些种类的干果。
肾结石患者应避免食用高草酸含量的干果，如无花果干、杏干等。草酸在体内可以与钙结合形成草酸钙，这是最常见的肾结石类型之一。高草酸食物的摄入会增加尿液中草酸的浓度，从而增加肾结石的风险。一些干果如葡萄干、枣等含有较高的糖分，过量摄入可能导致尿酸水平升高，增加尿酸性肾结石的风险。
为了降低肾结石的风险，肾结石患者在选择干果时应尽量避免高草酸和高糖分的干果。可以选择一些低草酸、低糖分的干果，如杏仁、核桃等，但仍然需要注意适量摄入。同时，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液中的矿物质浓度，减少肾结石形成的机会。
【生活小贴士】
1. 避免食用高草酸和高糖分的干果，如无花果干、杏干、葡萄干和枣。
2. 适量选择低草酸、低糖分的干果，如杏仁、核桃。
3. 保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液中的矿物质浓度。
2025-12-12 09:02
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
