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各种果蔬汁的功效与作用
补充说明：各种果蔬汁的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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各种果蔬汁具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、预防慢性疾病等功效和作用。
1.抗氧化
通过摄入富含维生素C、E等抗氧化剂的食物，可以中和体内的自由基，延缓细胞老化，降低患心血管疾病的风险。
2.促进消化
某些果蔬汁中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，缓解便秘等问题。
3.改善皮肤健康
适量饮用果蔬汁可为肌肤提供必要的营养素，如维生素C和E，有助于保持皮肤水分，减少细纹和皱纹的出现。
4.增强免疫力
部分果蔬汁含有丰富的维生素A、C和E，这些物质具有提高机体抵抗力、帮助身体对抗感染的作用。
5.预防慢性疾病
经常食用新鲜蔬菜和水果能有效降低高血压、高血脂及糖尿病的发生率，并且对心脏健康也有积极的影响。
建议在选择果蔬汁时，优先考虑未经过加工或添加糖分较少的产品，以确保获得最大的营养价值。同时，对于特定病症的人群，如糖尿病患者，应咨询医生或营养师的意见后再决定是否适合饮用某种果蔬汁。
2024-02-01 06:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
