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凉薯煮水的功效与作用禁忌
补充说明：凉薯煮水的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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凉薯煮水具有补充营养、润肠通便、清热解毒、利水消肿、增进食欲的功效，但是腹泻的人群要避免饮用，对凉薯过敏的人群也要避免食用。
1、补充营养
凉薯中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，用凉薯煮水后可以更好地为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
2、润肠通便
凉薯中含有大量的膳食纤维，用凉薯煮水后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速胃肠道的消化，在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、清热解毒
凉薯性寒，具有清热解毒的功效，适当饮用可以改善上火引起的不适现象，比如口舌生疮、咽喉肿痛等。
4、利水消肿
凉薯具有利水消肿的功效，如果存在水肿等疾病，可以适当喝凉薯煮水，从而达到消肿的效果。
5、增进食欲
凉薯中含有大量的淀粉，用凉薯煮水后适当饮用可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
但是腹泻的人群要避免饮用，以免加重腹泻的情况。对凉薯过敏的人群也要避免食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。
2022-04-03 07:39
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
