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酒枣的功效和作用
补充说明：酒枣的功效和作用
a******W 2022-04-02 19:28
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酒枣含有一定糖分、维生素和矿物质，适量食用可辅助补充能量、增进食欲，对改善消化功能有一定帮助，但并非药物，不能替代正规治疗。其发酵产生的有机酸和微量酒精成分，可能对促进血液循环、缓解疲劳有轻度作用，个体差异较明显。食用时需注意控制量，避免糖分摄入过多；酒精敏感者、糖尿病及消化系统疾病人群应谨慎。日常饮食中宜作为佐餐小食，不宜空腹大量食用。
2026-01-18 22:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
