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孕妇吃玉米会长胖吗?
补充说明：孕妇吃玉米会长胖吗?
a******W 2022-04-02 19:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇适当吃玉米一般不会长胖。
玉米中含有膳食纤维、维生素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，减少其他高热量食物的摄入，进而达到辅助减肥的目的。此外，玉米还含有一定的粗纤维，具有较强的饱腹感，能够有效抑制食欲，减少其他食物的摄入量，从而起到一定减肥的作用。
如果孕期存在妊娠期糖尿病，则需要控制玉米的摄入量，因为其含糖量较高，过多食用可能会导致血糖升高，引起不适症状。
孕期饮食要注意均衡多样化，避免暴饮暴食或过度节食，并定期监测体重变化，以确保母婴健康。
2024-02-20 12:25
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