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吃海虾干的功效与作用
补充说明：吃海虾干的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃海虾干具有补充蛋白质、补钙、增强免疫力、促进生长发育、维持神经系统功能等功效和作用。
1.补充蛋白质
海虾干富含优质蛋白质，能为身体提供必需氨基酸，支持细胞修复和生长。
2.补钙
海虾干中含有丰富的钙元素，可以增加骨密度，预防骨质疏松。
3.增强免疫力
海虾干中的锌、硒等矿物质具有免疫调节作用，有助于提高机体抵抗力。
4.促进生长发育
适量食用海虾干可为儿童提供必要的营养素，促进健康成长。
5.维持神经系统功能
海虾干中含有的磷脂对神经系统的正常运作至关重要，能够辅助大脑活动。
建议在购买海虾干时，选择正规渠道以确保食品安全，并注意查看配料表及保质期信息。烹饪前应彻底清洗海虾干，避免摄入过多盐分或添加剂。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女或儿童，应在医师指导下适量食用。
2024-04-05 09:48
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
