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海虾干的功效与作用
补充说明：海虾干的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海虾干具有补充营养素、提供能量、维持机体健康、促进骨骼发育、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养素
海虾干富含多种氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
海虾干中的蛋白质和碳水化合物是人体主要的能量来源，适当摄入有助于满足日常活动所需。
3.维持机体健康
海虾干中含有的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇水平、预防心血管疾病的作用。
4.促进骨骼发育
海虾干中含有钙质和其他微量元素，对骨骼生长和维护有益。
5.增强免疫力
海虾干中的锌元素能够促进白细胞的产生，提高机体抵抗力。
虽然海虾干营养价值高，但不宜过量食用以避免增加肾脏负担。此外，购买时需注意查看产品标签，确保其未添加过多盐分或防腐剂。
2024-02-24 10:58
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