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小河虾的功效与作用

发病时间:不清楚

小河虾的功效与作用

补充说明:小河虾的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:30

水肿 河虾 骨质疏松症 产后 皮肤瘙痒 红肿

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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小河虾具有补充营养、增强免疫力、补钙、通乳、缓解水肿等功效和作用。
1.补充营养
小河虾含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可为身体提供能量。
2.增强免疫力
小河虾中的锌元素有助于促进白细胞的产生,从而增强机体的免疫功能。
3.补钙
小河虾富含钙质,可以增加骨密度,预防骨质疏松症。
4.通乳
小河虾具有一定的催乳作用,对于产后缺乳或乳汁不通的情况有一定的改善效果。
5.缓解水肿
小河虾中含有的镁元素能够帮助维持体内电解质平衡,从而减轻因电解质失衡引起的水肿症状。
建议在食用小河虾时避免同时摄入大量高纤维食物,以免影响其消化吸收。此外,对海鲜过敏者应慎食,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-02-12 07:03

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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