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孕妇胆固醇高能吃水果吗
补充说明:孕妇胆固醇高能吃水果吗
a******W 2022-04-02 19:26
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孕妇胆固醇高可以适量食用低糖分的水果。
因为低糖分水果不会明显增加孕妇的热量摄入,也不会导致血糖波动过大,对血脂的影响较小,有利于维持正常的血脂水平。
如果孕妇存在糖尿病或胰岛素抵抗等代谢异常,则需要控制水果的摄入量,并选择低升糖指数的品种,如苹果、梨等。
对于胆固醇高的孕妇,建议在医师指导下通过饮食调整与适度运动来管理血脂水平,如减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,同时保证足够的膳食纤维摄入,以促进胆固醇的代谢。
2024-05-04 23:03
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