首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 长时间失眠怎么办

长时间失眠怎么办

发病时间:不清楚

长时间失眠怎么办

补充说明:长时间失眠怎么办

2021-09-10 16:17

失眠 心理治疗 睡眠 焦虑 阿普唑仑 劳拉西泮 佐匹克隆 右佐匹克隆 药物依赖

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

刘乐明 主治医师 南昌大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长心内科、呼吸内科、消化内科等各类疾病诊疗,双心医学,情绪障碍的疾病的诊疗

找医生

长时间失眠的治疗主要以药物加心理治疗为主,分为以下几方面:1、认知疗法,该方法主要是提高患者对睡眠的正确认知以及减少睡眠前焦虑而达到治疗的目的。2、行为治疗,这是一系列帮助患者建立有规律的睡眠节律,克服睡前焦虑的行为调整方法,包括放松训练、刺激控制训练、自由想象训练等。3、药物治疗,临床上主要使用苯二氮卓类药物,代表药有阿普唑仑和劳拉西泮。近年来,一些非苯二氮卓类药物也迅速发展,代表药有佐匹克隆和右佐匹克隆。但无论选择哪种药物,都要注意短期使用,以免形成药物依赖。

2021-12-17 16:10

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

适用药品

推荐医生更多