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更年期体重增加怎么控制

发病时间：不清楚

补充说明：更年期体重增加怎么控制

2021-12-28 15:39

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精选回答(1)

王利群主治医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

找医生

在更年期的时候，如果想要控制体重可以通过饮食加强运动进行合理控制。首先需要控制三餐主食的摄入量，晚餐少吃或者只吃少量的水煮青菜。多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，避免进食高热量高脂肪高胆固醇食物。同时配合增加运动量，可以选择游泳，瑜伽等运动方式，避免进食高热量，高脂肪高胆固醇的食物。

2022-03-10 17:50

•体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

症状起因：(l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯
可能疾病：儿童期情绪障碍四肢淋巴水肿慢性疲劳综合症肥胖症
常见检查：
就诊科室：营养科

适用药品

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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。

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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

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骨质疏松佝偻病骨折潮热更年期综合征