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晚上睡觉脚冷吃什么改善
补充说明：晚上睡觉脚冷吃什么改善
2022-03-25 11:51
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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晚上睡觉脚冷可以吃高热量食物等来改善 。手足冰冷是女性常见的疾病之一，许多女性都有这种现象，这与体格有很大关系。比如血液循环不良、肾虚、贫血和肝功能受损以及体温过低，就会出现手脚冰冷。除服用中药外，调理饮食对改善手足寒冷症状也有一定疗效。建议多吃高热量食物，如牛肉、羊肉等。同时多吃富含维生素B、维生素E等成分的新鲜水果和蔬菜。
2022-04-06 17:54
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
