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红豆和薏米怎么吃除湿
补充说明：红豆和薏米怎么吃除湿
2022-04-08 14:09
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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红豆和薏米一起煮粥吃，能够起到除湿健脾的功效，也可以将红豆和薏米一起做成红豆薏米粥食用。
红豆和薏米都属于药食同源的食物，两者一起煮粥食用能够起到健脾除湿的功效，对于体内湿气过重的患者，能够起到一定的调理效果。
将红豆和薏米一起煮粥时，可以将红豆和薏米一起放入砂锅中，加入适量的水，熬煮成粥后，再适量的加入一些红豆和薏米，每天适量的喝一些红豆薏米粥，能够起到健脾除湿的作用。
红豆和薏米一起煮粥虽然能够起到除湿的效果，但是只能够起到辅助的效果，并不能够将体内的湿气完全去除，如果体内的湿气比较严重，还可以在医生的指导下口服参苓白术散、藿香正气丸等药物来进行治疗。
2022-04-15 17:01
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