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身高170cm的标准体重是多少
补充说明：身高170cm的标准体重是多少
2022-04-08 14:09
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身高170cm的标准体重是77kg。
标准体重是衡量和反映个体健康状况的重要标志，也是临床最常用的衡量健康状态的指标。一般来说，标准体重(kg)=身高(cm)-105，因此身高170cm的标准体重是77kg。如果体重超过标准体重的10%-20%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重的10%-20%为体重减轻，低于标准体重20%以上为消瘦。
体重超标可能会导致高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，建议及时控制体重，可以通过控制饮食和加强运动来减轻体重。建议平时少吃高热量的食物，如炸鸡、汉堡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、西红柿等。同时，可以适当增加体育锻炼，如跑步、打篮球等，有助于控制体重。
2022-04-15 16:47
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