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月经期间可以喝玉米山药汤吗？
补充说明：月经期间可以喝玉米山药汤吗？
2021-11-25 16:02
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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月经期间通常是可以喝玉米山药汤的，但要注意适量。
玉米山药汤是以玉米和山药为主要原料制成的一道家常菜汤。玉米含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质，如钙、磷、铁等。山药是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素、氨基酸、山药碱、淀粉、蛋白质和脂肪等营养物质。月经期间，女性身体抵抗力下降，喝玉米山药汤可以补充身体所需的营养，提高身体的免疫力和抵抗力，有助于身体健康。需要注意的是，月经期间喝玉米山药汤需要适量，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。
月经期间，患者应注意调整饮食，避免摄入生冷、辛辣、刺激性的食物，如雪糕、辣椒、胡椒等。在此期间，还需要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。如果患者出现月经不规律的情况，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
2021-11-25 16:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
