发病时间：不清楚
春天吃什么水果养肝？
补充说明：春天吃什么水果养肝？
2021-11-25 16:03
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
找医生
一般情况下，春天可以适量吃苹果、香蕉、梨等水果，可以起到辅助养肝的作用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、有机酸、果胶、纤维素、矿物质等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效。苹果可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的免疫力。因此，春天可以适量吃苹果，有利于养肝。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等营养成分，具有润肠通便、保护血管、改善贫血等功效。香蕉可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的免疫力。因此，春天可以适量吃香蕉，有利于养肝。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，具有清热生津、润肺止咳等功效。雪梨可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的免疫力。因此，春天可以适量吃雪梨，有利于养肝。
除此之外，还可以适量吃菠菜、西红柿等蔬菜，也有利于养肝。需要注意的是，食物一般没有治疗疾病的作用，如果患者出现肝功能异常等情况，应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-25 16:03
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
