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偶尔不吃饭吃零食？

发病时间：不清楚

偶尔不吃饭吃零食？

补充说明：偶尔不吃饭吃零食？

2021-11-25 16:03

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周燕副主任护师郑州市第二人民医院

擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。

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偶尔吃是当然可以，对身体也没有很大的危害。零食是很很容易让你发胖，而且脂肪很高，像一些薯片辣条之类的。香的食物都是用油煎炸的多。尤其是女孩子懒的时候吃零食比较多一点，有时候情愿不吃饭也要逛街爱美！但是更提倡每天三餐，一顿都不可以少的。而且如果是五谷杂粮蔬菜水果相互搭配就更好了。

2021-11-25 16:03

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