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不吃饭只吃零食会怎样.
补充说明：不吃饭只吃零食会怎样.
a******W 2022-03-26 23:21
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精选回答(1)
不吃饭只吃零食可能导致营养不良、能量摄入不足、消化系统紊乱、代谢异常以及血糖波动。
1.营养不良
不吃饭只吃零食可能导致蛋白质、维生素和矿物质等必要营养素缺乏。长期营养不良会导致免疫力下降、生长发育受阻等问题。
2.能量摄入不足
不吃饭只吃零食可能使身体无法获得足够的热量来维持日常活动所需。这可能会导致体重减轻、疲劳和其他健康问题。
3.消化系统紊乱
不吃饭只吃零食可能导致胃肠道负担过重，引起消化不良或胃肠功能紊乱。常见症状包括腹胀、腹泻、便秘等，严重时可引发慢性胃肠疾病。
4.代谢异常
不吃饭只吃零食可能导致脂肪堆积，增加患心血管疾病的风险。此外还可能出现血脂异常、血压升高等情况。
5.血糖波动
不吃饭只吃零食可能导致血糖水平急剧变化，影响胰岛细胞分泌胰岛素。长时间血糖波动容易诱发糖尿病的发生。
建议保持均衡饮食，确保每日三餐定时定量，避免过度依赖零食。若出现不适症状应及时就医进行相应治疗。
2024-02-17 01:58
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
