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早餐如何搭配对身体较好

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早餐如何搭配对身体较好

补充说明：早餐如何搭配对身体较好

2021-11-25 16:04

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周燕副主任护师郑州市第二人民医院

擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。

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早餐应选择营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶和面包，或者其他的中式早餐。
可以考虑将苹果、橙子或半根香蕉作为餐后水果。确保早餐的营养搭配合理。早餐的时间和食物选择对健康有很大影响，因此应慎重选择，以达到最佳效果。

2021-11-25 16:04

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