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维生素b12缺乏需要补充多久
补充说明：维生素b12缺乏需要补充多久
2021-11-25 16:05
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精选回答(1)
这要看吃的人的身体吸不吸收，吸收的话，一个月就可以补起来，吸收不了的话，吃再多也没用，所以建议食补，多吃橘子，酸枣，猕猴桃，红枣，杏，桃，黑木耳，瘦肉，牛肉，豆类，绿茶等等，维生素缺乏主要是食物中含量低或消耗过大引起，补充小剂量就可以了，但可能需要比较长时间的补充才能缓解因维生素缺乏引起的症状 。
2021-11-25 16:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
维生素D滴剂
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维生素B2片
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