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多维元素胶囊能和牛奶一起吃吗
补充说明：多维元素胶囊能和牛奶一起吃吗
2021-11-25 16:05
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
多维元素胶囊通常可以与牛奶配合使用，对健康影响不大。
这种胶囊主要为身体提供必需的维生素和矿物质，以维持体内平衡，确实有益。然而，建议患者将它们分开服用，因为牛奶可能与胶囊中的成分形成沉淀，从而影响营养的吸收。为了达到最佳效果，可以将服用时间间隔开大约两到三小时。同时，日常饮食中增加蔬菜和水果的摄入也是很重要的。
2021-11-25 16:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
