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猪脚筋炖什么适合孕妇?

发病时间:不清楚

猪脚筋炖什么适合孕妇?

补充说明:猪脚筋炖什么适合孕妇?

2021-11-25 16:05

孕妇 黄豆 叶酸 孕酮 猪蹄筋 皮肤 衰老

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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炖黄豆比较好,黄豆含有叶酸,平时多吃点能增加孕酮 。也可和药材炖或者什么都不加,猪蹄筋中含有的胶原蛋白质比较多,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。孕妇吃猪脚筋应适度,同时为了避免血粘度的上升,最好不要在临睡前吃猪脚。

2021-11-25 16:05

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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