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精子正常形态率低多吃什么好？
补充说明：精子正常形态率低多吃什么好？
2021-11-25 16:06
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精选回答(1)
黄凤飞 主治医师 高州市人民医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病，对各类泌尿系肿瘤、结石、尿路感染、性功能障碍有丰富的临床工作经验。
提问
精子正常形态率低可以多吃些富含锌元素的食物，也可以遵医嘱通过维生素类药物进行辅助缓解，能够达到比较好的改善效果。
1、食物
精子正常形态率低可能是不良的生活习惯引起的，可以多吃些锌元素丰富的食物，比如牡蛎、生蚝等，能够有效的为身体补充营养，改善精子的质量。
2、药物
如果症状较为严重，还可以遵医嘱通过维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，能够为身体补充维生素C以及维生素E，可以增强身体的免疫能力。
除此之外，还可以通过运动等方式进行辅助改善。在平时生活中要多注意卧床休息，不要过度劳累，也要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免降低精子的质量。
2021-11-25 16:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
