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人体缺了钙铁锌硒有哪些症状？
补充说明：人体缺了钙铁锌硒有哪些症状？
2021-11-25 16:17
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精选回答(1)
钙、铁、锌、硒虽然在人体内的含量不多，但是对人的生命起至关重要的作用 。它们的摄入过量、不足、不平衡或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。缺钙：注意力不集中，记忆力较差、易疲惫、骨质疏松，腰酸背疼、腿抽筋等。缺铁：面色苍白、萎黄、唇无血色、头发无光泽、失眠多梦、四肢乏力、畏寒怕冷、口腔易发溃疡。缺锌：厌食、味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；.头发稀少发黄，容易感冒等。缺硒：有脱发、脱甲，及少数神经症状及牙齿损害等。
2021-11-25 16:17
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
