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缺锌对男性健康有何影响
补充说明：缺锌对男性健康有何影响
2021-11-25 16:17
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
缺锌的男性可能不会表现出太多明显的症状，但可能会影响性器官发育，导致性功能减退、性欲降低，以及不孕问题。
具体表现可能包括少精子症、弱精子症，或者前列腺炎引发的精液不液化。为了全面提高精子质量，建议患者服用精子活力提升剂或蛋白锌硒咀嚼片。同时，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物，保持饮食均衡也至关重要。
2021-11-25 16:17
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
