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女的吃西瓜好吗?

发病时间:不清楚

补充说明:女的吃西瓜好吗?

2021-11-25 16:17

西瓜 葡萄糖 果糖 维生素C

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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一种具有很高营养价值的水果,营养研究发现,西瓜含有大量的水分、葡萄糖、苹果酸、果糖、以及丰富的维生素C等物质,其中,含糖量随着成熟度的增加而增加,一般在5%至12%左右。大量的水分和葡萄糖可以补充人体所需能量,帮助机能恢复体能,同时达到生津止渴的作用。

2021-11-25 16:17

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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