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补充说明：孕妇可以吃生胡萝卜吗？
2021-11-30 16:59
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孕妇可生吃胡萝卜没有问题，但胡萝卜的营养，最好是油炒后吸收最好，孕早期补充叶酸，避免着凉，注意劳逸结合，做好孕期各项检查。妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物同时可补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。注意休息，好好调养，别太劳累。
2021-11-30 16:59
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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