发病时间：不清楚
百香果的功效与作用及食用方法
补充说明：百香果的功效与作用及食用方法
2022-04-08 14:09
我要咨询
精选回答(1)
百香果具有抗氧化、润肠通便、排毒养颜等功效。可以直接食用，也可以泡水饮用。
1、功效
百香果中含有丰富的维生素C、氨基酸、胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化的功效，能够清除体内自由基，从而起到抗氧化的作用。同时，百香果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。
2、作用
百香果中的维生素C具有抗氧化的作用，能够清除体内自由基，从而起到抗氧化的作用。同时，百香果中的氨基酸、胡萝卜素等营养物质，能够促进体内毒素的排出，能够起到排毒养颜的作用。
除此之外，百香果还具有增强食欲、美容养颜等功效。在食用过程中要注意适量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-18 17:17
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
