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喝水能减轻便秘吗?

发病时间:不清楚

补充说明:喝水能减轻便秘吗?

2021-11-30 17:04

便秘 排泄

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宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院 三甲

擅长:擅长对小儿呼吸系统,消化系统常见病、多发病的诊治。

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轻微的便秘喝水可以缓解的,建议你注意休息,多喝温开水,每天喝水在2000毫升以上,可加速体内代谢产物的排泄,多吃新鲜水果以及蔬菜,忌食辛辣刺激性,油腻生冷油炸食物,每晚睡前可喝蜂蜜水及配合下腹部顺时针按摩15-20分钟,可促进排便,日常注意加强体育锻炼,促进胃肠蠕动。

2021-11-30 17:04

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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