发病时间：最近3个月
经常便秘，怎么办？喝水，吃水果，好像都
补充说明：经常便秘，怎么办？喝水，吃水果，好像都
a*******C 2016-05-08 14:14
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精选回答(4)
年轻人的便秘多见于长期不良的生活作息和饮食习惯，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
2019-02-13 12:00
举报长期便秘，常见于脾胃虚弱，胃肠动力不足，建议吃健脾丸，吗丁啉，麻子仁丸治疗，注意坚持锻炼身体。
2016-05-08 14:15
举报建议多喝水，每日6杯250ml水，多食蔬菜及水果，加强运动，用乳果糖口服液治疗，改善病情。
2016-05-08 14:15
举报你好根据你的描述，如果通过饮食及，生活习惯的改善，仍然不能缓解便秘的，建议你最好做肠镜检查看是否有肠道方面的疾病。
2016-05-08 14:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
