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胃下垂的锻炼方法？
补充说明：胃下垂的锻炼方法？
2021-11-30 17:08
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胃下垂康复锻炼的方法有：1.全身锻炼 ，如体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。2.腹肌锻炼，仰卧双腿伸直抬高放下反复进行，数次稍作休息后再重复做数次，也可以模拟蹬自行车的动作或做下蹲动作。3.腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次具体根据个人的体质年龄和病情的程度等进行日常的锻炼。平时注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐，避免饭后立即锻炼。
2021-11-30 17:08
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胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。
