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便秘吃哪种蜂蜜好？
补充说明：便秘吃哪种蜂蜜好？
2021-11-30 17:08
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精选回答(1)
便秘可以喝桂圆蜂蜜 ，效果更好。平时，我们必须注意清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃车前草和红薯。这些都有助于便秘，我们也可以吃一些粗粮。这些也可以缓解便秘。我们坚持参加适当的体育锻炼，并有意培养良好的排便习惯。此外，应积极治疗系统性和肛周疾病，预防或避免使用导致便秘的药物，培养良好的心理状态，有利于便秘的预防和治疗。
2021-11-30 17:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
