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孕妇晚上睡前喝酸奶好吗？
补充说明：孕妇晚上睡前喝酸奶好吗？
2021-11-30 17:17
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孕妇晚上睡前喝酸奶好不好，需要根据孕妇的具体情况来判断。如果孕妇身体健康，没有出现任何不适症状，在晚上睡前适量喝酸奶是比较好的;如果孕妇患有妊娠期糖尿病，且血糖控制不佳，则不建议在晚上睡前喝酸奶。
1、比较好
酸奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，可以补充孕妇身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。如果孕妇身体健康，没有出现任何不适症状，在晚上睡前适量喝酸奶是比较好的，可以提高睡眠质量，有利于胎儿的生长发育。但是要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、不太好
由于酸奶中含有大量的糖分，如果孕妇本身患有妊娠期糖尿病，且血糖控制不佳，则不建议在晚上睡前喝酸奶。因为晚上喝酸奶可能会导致血糖升高，不利于控制血糖，从而对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。此外，也不建议空腹喝酸奶，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇的健康。
孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-11-30 17:17
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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