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坐月子的人吃鸡蛋和芝麻盐是为什么？
补充说明：坐月子的人吃鸡蛋和芝麻盐是为什么？
2021-11-30 17:20
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坐月子一般指产褥期。产褥期的人吃鸡蛋和芝麻盐是为了促进身体恢复、增强体质。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食非常重要，因为产妇的身体需要补充营养和能量，同时还能够促进乳汁分泌。鸡蛋和芝麻盐是由鸡蛋和芝麻制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、钙、铁、镁、维生素等营养元素，有助于增强产妇的身体体质，促进身体恢复。此外，芝麻盐还含有丰富的维生素E，有助于增强产妇的皮肤弹性，使皮肤变得细腻光滑。因此，产妇在产褥期吃鸡蛋和芝麻盐有助于促进身体恢复。
建议产妇在产后饮食以清淡、易消化、富含营养为主，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体恢复。
2021-11-30 17:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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