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女人的绝经年龄一般在多少岁？
补充说明：女人的绝经年龄一般在多少岁？
2021-11-30 17:21
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女人的绝经年龄一般在45-55岁之间，由于个体差异，具体的时间还要根据个人的体质以及营养状况的不同来决定。
女性在绝经之后，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会逐渐降低，从而导致身体出现一系列的不适症状，比如心慌、失眠、注意力不集中、记忆力下降、骨质疏松等。如果个人的体质比较好，平时营养状况比较好，这种情况下，绝经的时间可能会比较晚一些，大约在55岁。但是如果个人的体质比较虚弱，平时营养状况不好，或者是本身就患有一些疾病，绝经的年龄可能会相对的早一些，大约在45岁。
在绝经之后，女性需要调整好个人的心态，保持积极乐观的心态，同时也要注意多休息，避免过度劳累，饮食上可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。如果身体出现了不适症状，需要及时就医治疗。
2021-11-30 17:21
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
