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养胃健脾的食物有哪些?

发病时间:不清楚

补充说明:养胃健脾的食物有哪些?

2021-11-30 17:36

小米粥 消化 牛奶 睡眠 山药

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司莉莉 副主任医师 南宁市中医院 三甲

擅长:慢性胃炎、慢性结肠炎、消化性溃疡、上消化道出血、肝炎、肝硬化、急性胰腺炎、炎症性肠病、高血压、冠心病、心律失常、心衰等疾病有独到

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养胃健脾的食物有很多,可以在家喝一些小米粥,小米粥容易消化,而且可以养胃,每天晚上也可以多喝一些热牛奶,牛奶它里面含有丰富的蛋白质,可以促进睡眠,而且营养也是比较丰富的,可以养胃,润肠。日常生活中也可以多吃一些水果山药等食物,都是一些健脾养胃的食物。

2021-11-30 17:36

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