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怎么让皮肤变光滑？
补充说明：怎么让皮肤变光滑？
2021-11-30 17:37
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让皮肤变光滑的方法一般有饮食调理、皮肤护理、药物治疗等。
1、饮食调理
让皮肤变光滑，需要注意平时的饮食。平时可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，如西红柿、猕猴桃、橙子等，维生素C有助于维持皮肤的弹性，使皮肤变得更加细腻。此外，还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现红肿、疼痛等不适症状，使皮肤变得更加光滑。
2、皮肤护理
平时需做好皮肤的护理工作，可以使用具有保湿作用的护肤品，同时还需做好防晒工作，避免阳光直射，以免导致皮肤出现色素沉着，使皮肤变得更加粗糙。
3、药物治疗
如果是干燥性皮炎引起的，可以在医生的指导下服用维生素C、维生素B6等药物进行治疗，可以补充体内的水分，使皮肤变得水润、光滑。必要时，还可遵医嘱外用维生素E乳、尿素软膏等药物治疗。
除此之外，还可以通过适当运动、改变不良生活习惯等方式进行改善，有助于保持皮肤光滑。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
