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手淫会导致头发变白吗，戒掉后能恢复吗
补充说明：手淫会导致头发变白吗，戒掉后能恢复吗
2021-11-30 17:40
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戒撸，即戒除手淫行为，对于头发变黑有一定帮助。
长期坚持戒除手淫，可能会观察到头发颜色的改善。过度手淫可能引发肾虚，导致头发变白。戒掉手淫后，体内激素水平会逐渐回归正常，同时充足的休息也有助于身体恢复，这些因素可能会促进头发转黑。然而，这一过程需要持续的坚持才能看到明显效果。
在戒撸期间，患者应确保充足的睡眠，避免夜间过度熬夜，以防免疫力下降。饮食上，建议增加黑芝麻、黑豆等食物的摄入，这些食物有助于补充营养，改善肾虚状况，从而可能对头发健康产生积极影响。
2021-11-30 17:40
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
