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吃火龙果能不能治便秘？
补充说明：吃火龙果能不能治便秘？
2021-11-30 17:42
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吃火龙果一般是可以辅助缓解便秘的 。
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素以及果糖等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进胃肠道内毒素和废物的排出，有助于改善便秘的症状。同时火龙果中含有大量的水分，可以软化大便，有助于大便的排出。所以吃火龙果一般是可以辅助缓解便秘的。
但是火龙果中的糖分含量比较高，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于血糖的控制。同时火龙果属于寒凉性的食物，如果长期大量食用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，所以不宜过量食用。
2021-11-30 17:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
