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三岁小孩不吃饭怎么办？
补充说明：三岁小孩不吃饭怎么办？
2021-11-30 17:42
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三岁小孩不吃饭，家长应采取措施帮助小孩养成良好的饮食习惯，并适当调整饮食结构，提供小孩所需的营养物质，以免影响小孩的生长发育。
1、提供营养物质
三岁小孩不吃饭可能是由于家长喂养不当引起的，家长可以适当调整小孩的饮食结构，尽量给小孩多吃富含维生素和蛋白质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，可以补充小孩体内所需的营养物质，促进小孩的生长发育。
2、调整饮食结构
家长还可以适当地给小孩吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、香蕉、苹果等，可以促进小孩的食欲，还可以补充小孩体内所需的膳食纤维，促进胃肠道蠕动，有助于小孩消化食物，改善不吃饭的情况。
3、提供能量
家长还可以适当地给小孩吃富含碳水化合物的食物，如面条、馒头、包子等，可以补充小孩体内所需的能量，促进小孩的生长发育。
除此之外，家长还可以在医生的指导下给小孩服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，必要时可到医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。
2021-11-30 17:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
