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女人经常便秘吃什么好？
补充说明：女人经常便秘吃什么好？
2021-11-30 17:43
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女人经常便秘可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以吃润肠通便的药物。
1、新鲜的水果和蔬菜
便秘可能是饮食不当引起的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如火龙果、香蕉、西红柿、黄瓜等，这些水果和蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于粪便排出。
2、润肠通便的药物
如果便秘的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用润肠通便的药物进行治疗，如麻仁润肠丸、芦荟胶囊等，这些药物具有润肠通便的作用，能够缓解便秘的症状。
除此之外，还可以吃益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。如果症状没有缓解，建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
