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40岁女人长期便秘是什么原因
补充说明：40岁女人长期便秘是什么原因
a******W 2021-06-23 17:50
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医生回答(2)
排便次数减少是指排便次数缩小且伴随排便困难大概大便干结，多与进食粗纤维食品过少、饮水缩小、胃肠功能紊乱相关。提议多吃青菜和水果，例如菠菜、芹菜、韭菜、火龙果、香蕉等食品，还需多饮水以添加粪便内的水份，选择适当的体育活动和肚子顺时针推拿能够促进胃肠蠕动加强胃肠功能。
2021-06-23 19:34
举报您好，便秘是指排便次数减少且伴有排便困难或者大便干结，多与进食粗纤维食物过少、饮水减少、胃肠功能紊乱有关。建议多吃青菜和水果，比如菠菜、芹菜、韭菜、火龙果、香蕉等食物，还需多饮水以增加粪便内的水份，进行适当的体育运动和腹部顺时针按摩可以促进胃肠蠕动增强胃肠功能。
2021-06-23 19:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
