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生吃青萝卜功效与作用
补充说明：生吃青萝卜功效与作用
2022-04-08 14:09
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生吃青萝卜具有补充营养、促进消化、增进食欲等功效与作用。
1、补充营养
青萝卜中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、促进消化
青萝卜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、增进食欲
青萝卜中含有丰富的芥子油，适量食用可以刺激味蕾，从而达到增进食欲的作用。
除此之外，还具有辅助调节血糖、辅助降血压等功效与作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-04-19 11:22
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
