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怀孕便秘做什么运动最快排便
补充说明：怀孕便秘做什么运动最快排便
2022-03-25 11:51
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
怀孕便秘适量做瑜伽运动促进排便 。患者可以在专业瑜伽老师的指导下做瑜伽运动促进排便，还可以通过按摩足三里穴等方式进行治疗。患者可以按摩足三里穴，足三里穴在胫骨的外侧，膝盖下方约三个手指的地方，患者可以对这个穴位进行揉捏、按压，可以有效提升消化器官的功能，从而缓解便秘的不适症状。
2022-04-20 12:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
